Proč méně pít znamená více žít Jak střízlivost mění životy žen k lepšímu

(reklama)

Popis knihy

Hledáte cestu k lehčímu, sebevědomějšímu a spokojenějšímu životu bez alkoholu – nebo jen s jeho menším množstvím? Kniha Millie Gooch je otevřeným a praktickým průvodcem pro každou ženu, která chce změnit svůj vztah k alkoholu. Autorka sdílí vlastní zkušenost se střízlivostí a nabízí srozumitelné rady, jak zvládat společenské situace, odolávat tlaku okolí, porozumět signálům svého těla i lépe pečovat o psychickou pohodu. Zjistíte například: proč nás po alkoholu trápí úzkosti, jak poznat, že pijete víc, než chcete, jak fungovat na večírku bez skleničky v ruce, co říct přátelům a rodině, a jak může střízlivost zlepšit spánek, vztahy i sebevědomí. Tato kniha vás podpoří bez moralizování a ukáže vám, že život bez alkoholu může být plný energie, radosti a nových příležitostí. Vítejte v Sober Girls Society!

Recenze

Přidejte svou recenzi a pomozte dalším čtenářům

Tuto knihu zatím nikdo nekomentoval.

Pro přidávání komentářů se prosím přihlašte.

Nahlásit chybu u této knihy

Děkujeme, váš podnět byl předán správcům databáze.

Poslední navštívené (vypsat vše)

Síla přímluvné modlitby 153 Kč

---

Daleko od Doualy od 360 Kč

---