cvičení fitness

Hodnotil 1 uživatel

kniha Core trénink Více než 150 cviků pro tvarování těla, Slovart 2014

jazyk

česky

rok vydání

2014

vydání

Zobrazit více

nakladatel	Slovart
stran	224
rozměry	195x235
ISBN	978-80-7391-851-4

Skladem v antikvariátu za 316 Kč

Prodám tuto knihu

Tuto knihu nabízí

Nabízení knih k prodeji je dostupné pouze registrovaným uživatelům s ověřeným číslem mobilního telefonu. Zaregistrovat

Prodávající

Lokalita

Foto

Cena

(20747)

Liberec I-Staré Město

241 Kč

koupit

stav: viz dále

2014 Stav: Dobrý

kniha	241 Kč
Zásilkovna	69 Kč
osobní předání – Liberec I-Staré Město (Liberec)	0 Kč
Jakmile bude Vaše objednávka připravena k vyzvednutí na naší prodejně, přijde Vám výzva k jejímu vyzvednutí formou sms. Tímto mnohokrát děkujieme za Vaši trpělivost a těšíme se na viděnou. Antikvariát Avion

(20747)

Liberec I-Staré Město

285 Kč

koupit

stav: viz dále

2014 Stav: Velmi dobrý

kniha	285 Kč
Zásilkovna	69 Kč
osobní předání – Liberec I-Staré Město (Liberec)	0 Kč
Jakmile bude Vaše objednávka připravena k vyzvednutí na naší prodejně, přijde Vám výzva k jejímu vyzvednutí formou sms. Tímto mnohokrát děkujieme za Vaši trpělivost a těšíme se na viděnou. Antikvariát Avion

(5954)

234 Kč

koupit

stav: Velmi dobrý

kniha	234 Kč
Zásilkovna	89 Kč

(2)

Frýdek

200 Kč

koupit

stav: Nová

kniha	200 Kč
Česká pošta (doporučená zásilka)	87 Kč
osobní předání – Frýdek (Frýdek-Místek)	0 Kč

(80)

240 Kč

koupit

stav: nová

kniha	240 Kč
Česká pošta (doporučená zásilka)	99 Kč
Zásilkovna	89 Kč

Sháním tuto knihu

Knihu zatím nikdo neshání

Sháním tuto knihu

Jakmile knihu někdo nabídne, dáme vám vědět.

(reklama)

Popis knihy

CORE STRENGTH TRAINING je nejmodernější speciální tréninková metoda určená pro posílení středu těla. Ve středu těla jsou iniciovány všechny pohyby a nachází se zde těžiště těla. Pevný střed těla je potřebný pro zvládnutí nejen pohybů dynamických, ale i statických, při kterých se organismus nepohybuje vůči podložce. Právě k takovým cvičením patří posilování. Pevný střed těla podporuje silové schopnosti organismu. Kniha vás krok za krokem provede jednotlivými technikami a názorně vám ukáže, jak posílit svaly trupu v oblasti beder, pánve, břicha a kyčlí, ať už jste profesionální či rekreační sportovec nebo jen milovník fitness.

Historie prodejů

Prodáno 17krát.

Recenze

Přidejte svou recenzi a pomozte dalším čtenářům

Pro přidávání komentářů se prosím přihlašte.

sannyasin 01. 01. 2021

Asi nejunivezálnější koncept tréninku pro dlouhodobé domací cvičení, jaké jsem v knižní podobě zatím viděl. Od rozcvičky, přes samotné posilování po strečink, různé varianty dlouhodobých cvičebních plánů, ale kniha je natolik uživatelsky vstřícná, že si člověk plán sestaví snadno sám podle individuálních potřeb. V případě potřeby lze začít od úplných základů v podobě dýchání a zatínání procvičovaných svalů. Každý cvik doprovází anatomická kresba procvičovaných svalů. Knihu lze používat samostatně či v kombinaci s jinou, není v tom problém. Příručku lze použít i v rámci přípravy na jógu.

Nahlásit chybu u této knihy