Primal Blueprint přeprogramujte své geny pro optimální váhu, dokonalé zdraví a neomezenou energii
Mark Sisson, překlad Jakub Pavelka
| rok vydání | 2014 | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| vydání | 1. | ||||||||
Zobrazit více
|
|||||||||
Prodám tuto knihu
Tuto knihu nabízí
Nabízení knih k prodeji je dostupné pouze registrovaným uživatelům s ověřeným číslem mobilního telefonu. Zaregistrovat
stav: Jako nová
| kniha | 100 Kč |
| Česká pošta (doporučená zásilka) | 93 Kč |
| Zásilkovna | 99 Kč |
| osobní předání – Stodůlky (Praha) | 0 Kč |
| Dle domluvy | |
stav: velmi dobrý
| kniha | 165 Kč |
| Česká pošta (doporučená zásilka) | 93 Kč |
| Zásilkovna | 75 Kč |
| Balíkovna | 79 Kč |
| osobní předání – Znojmo | 0 Kč |
stav: velmi dobrý
| kniha | 164 Kč |
| Zásilkovna | 80 Kč |
| Packeta SK | 90 Kč |
| Balíkovna | 65 Kč |
| osobní předání – Liberec I-Staré Město (Liberec) | 0 Kč |
| Knihkupectví Fryč, Pražská 14, Liberec. Po-Pá 9-17h | |
stav: zachovalá
| kniha | 150 Kč |
| Česká pošta (doporučená zásilka) | 129 Kč |
| Zásilkovna | 75 Kč |
| Balíkovna | 65 Kč |
| osobní předání – Kuřim (Brno-venkov) | 0 Kč |
| osobní předání – Židenice (Brno, okr. Brno-město) | 0 Kč |
stav: Výborný
Kniha v top stavu 10/10, nová viz foto. Nabízím i knihu 21 dni k celkové transformaci těla
Reg
| kniha | 110 Kč |
| Česká pošta (doporučená zásilka) | 129 Kč |
| Zásilkovna | 75 Kč |
| Packeta SK | 85 Kč |
| Balíkovna | 65 Kč |
| osobní předání – Brno-město (Brno, okr. Brno-město) | 0 Kč |
| osobní předání – Židenice (Brno, okr. Brno-město) | 0 Kč |
stav: Pěkný
Os.predani na trase Zásmuky - Kolín Poděbrady. Zasilkovna 70,-
| kniha | 180 Kč |
| Zásilkovna | 99 Kč |
| osobní předání – Kolín I (Kolín) | 0 Kč |
| osobní předání – Poděbrady III (Poděbrady, okr. Nymburk) | 0 Kč |
| osobní předání – Zásmuky (Kolín) | 0 Kč |
Sháním tuto knihu
Knihu zatím nikdo neshání
Sháním tuto knihu
Jakmile knihu někdo nabídne, dáme vám vědět.
(reklama)
Popis knihy
Hlad, hodiny ve fitness, život plný omezení. Zhubnu. Zbavím se vysokého tlaku. Získám fyzičku. Jenže - stane se něco jiného. Hladu se tělo brání ještě usilovnějším ukládáním tukových polštářů, nadměrná zátěž poškozuje klouby. Čím více jste unaveni, tím rychleji se ztrácí motivace. Uvolněte se, přehoďte výhybku v hlavě a zkuste to tentokrát úplně jinak. Kniha Marka Sissona není návodem na hubnutí, ani na čtenáře neklade nesplnitelné nároky. Pomáhá znovuobjevit zdraví zakódované do genů člověka dvěma miliony let evoluce. Primal Blueprint je "měkké paleo" Mark Sisson přitom není dogmatik. Jeho verze paleo je přístupná i těm, kdo mají obavy, zda přechod na stravu, která vyřazuje z jídelníčku většinu sacharidů, zvládnou. Tam, kde klasické paleo přikazuje „nesmíte“, Sisson říká – můžete, ale nemusíte. Když to nejde tak, zkuste to jinak. A když napoprvé selžete, zkuste to znovu. Stravovací návyky a paleo jsou ale pro Marka Sissona jen jedním z deseti principů, které vedou k trvalému zdraví. Pomalý pohyb několik hodin týdně, občasný trénink výbušnosti, posilování s těžkými břemeny, odpočinek na slunci a hra – Primal Blueprint přenáší do dnešních dnů nejen stravu paleolitických lovců a sběračů, ale celý jejich životní styl. Srozumitelně a pro každého. Strava je jen začátek V komunitě příznivců paleo patří Mark Sisson k nejrespektovanějším osobnostem. Když jsme v záplavě cizojazyčných publikací o paleo hledali tu nejvhodnější k překladu, byla Primal Blueprint jasnou volbou. Nezakazuje, neříká pravdy, přes které nejede vlak. Naopak, je vzrušujícím průvodcem na cestě k nenásilné a trvalé proměně životních postojů. Pomůže i vám. Začnete ještě dnes?
Historie prodejů
Prodáno 22krát.
Recenze
Přidejte svou recenzi a pomozte dalším čtenářům
Tuto knihu zatím nikdo nekomentoval.
Pro přidávání komentářů se prosím přihlašte.
Nahlásit chybu u této knihy
Antikvariát Restorio
(reklama)
(reklama)
